• Homepage
  • >
  • ดูแลสุขภาพ

10 เช็คลิสต์การดูแลสุขภาพและอนามัยสำหรับผู้สูงอายุ

  • @wollapoch
  • 21/05/2017
  • 0
สังคมปัจจุบันกำลังจะก้าวไปสู่สังคมของผู้สูงวัย ทั้งนี้เนื่องด้วยจากปัจจัยหลาย ๆ อย่าง เช่น ความก้าวหน้าทางการแพทย์ที่ทำให้อัตราการตายลดลง มีการคาดการณ์ว่าอีก 10 ปีข้างหน้าประเทศไทยจะมีสัดส่วนของผู้สูงอายุเพิ่มขึ้นกว่าเท่าตัว

4 แนวทางเลี้ยงลูกอย่างไรให้ฉลาดสุขภาพดี

  • @wollapoch
  • 21/05/2017
  • 0
การเลี้ยงลูกให้ฉลาดและมีสุขภาพดีนั้นไม่เรื่องยากเกินไป แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายนัก ขึ้นอยู่กับความใส่ใจและเข้าใจของคุณพ่อคุณแม่ รวมทั้งปัจจัยต่างๆที่เกื้อหนุน เช่นพันธุกรรม สิ่งแวดล้อม ซึ่งในการเลี้ยงดูคุณพ่อคุณแม่สามารถสร้างสิ่งที่เอื้อให้ลูกน้อยเฉลียวฉลาดได้

ประโยชน์ 5 อย่างของน้ำผึ้งแท้

  • @wollapoch
  • 21/05/2017
  • 0
น้ำผึ้งคือกระบวนการคัดสรรจากธรรมชาติ จากการที่ผึ้งงานออกหาน้ำหวานจากดอกไม้ แล้วนำน้ำหวานมาเก็บไว้ที่รังผ่านกระบวนการทางเคมีกลายเป็นสารอาหารสีทอง จากการวิจัยพบว่าในน้ำผึ้งประกอบด้วยสารอาหารมากมาย

ข้อดี VS ข้อควรระวังของเวย์โปรตีน

  • @wollapoch
  • 21/05/2017
  • 0
เวย์โปรตีนคือ โปรตีนคุณภาพสูงที่ได้จากการสกัดนมวัว หรือพืชบางชนิด โดยผ่านกระบวนการคัดแยกเอาคาร์โบไฮเดรตและไขมันออก เหลือเป็นโปรตีนบริสุทธิ์อุดมไปด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็น มีคุณสมบัติในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

7 สมุนไพรสวนครัวช่วยต้านโรคร้าย

  • @wollapoch
  • 21/05/2017
  • 0
“อโรคยา ปรมาลาภา ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ” ถึงกระนั้นก็ตามเราก็เลี่ยงโรคภัยไข้เจ็บได้ยาก แต่ก็มีพืชผักหลายชนิด เป็นสมุนไพรใกล้ตัวที่สามารถนำมารับประทานและช่วยป้องกันโรคร้ายต่างๆ ได้

อาหาร4 ประเภท ที่ทำร้ายตับ ไต ไส้ พุง

  • @wollapoch
  • 19/05/2017
  • 0
ปัจจัยสำหรับการดำรงชีวิตเพราะสารอาหารที่กินเข้าไปจะช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง บำรุงและซ่อมแซมอวัยวะที่สึกหรอ แต่กระนั้นก็ยังมีอาหารอีกหลายประเภทที่สุ่มเสียงที่จะส่งผลเสียต่อร่างกาย โดยเฉพาะอวัยวะภายในต่างๆ

ความเชื่อและความจริงของการกินคลีน

  • @wollapoch
  • 18/05/2017
  • 0
ในปัจจุบันเรื่องของ “สุขภาพ”ถือเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งและสิ่งสำคัญที่จะนำไปสู่การมีสุขภาพที่ดี คือการกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ “อาหารคลีน”จึงถือกำเนิดขึ้นและกำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ อาหารคลีนคืออะไร

วิธีสรรหาวิตามิน A, B, C, D และ E จากธรรมชาติ

  • @wollapoch
  • 15/05/2017
  • 0
วิธีสรรหาวิตามิน A, B, C, D และ E จากธรรมชาติมีประโยชน์ เช่น ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน,ช่วยการมองเห็น หรือดูแลผิวพรรณ คงไม่ใช่เรื่องยากเลยที่จะหันมาดูแลสุขภาพ เพื่อให้ร่างการแข็งแรง และช่วยป้องกันโรคต่างๆที่จะเกิดขึ้นในร่างกายของเรา

5 ท่าโยคะ 5 นาที ในที่ทำงาน

  • @wollapoch
  • 14/05/2017
  • 0
โยคะ คือการฝึกฝนและพัฒนาร่างกายและจิตใจ เป็นศาสตร์ที่มีการศึกษาและถ่ายทอดอย่างมีระเบียบแบบแผน จากอินเดียโบราณ เน้นการจัดการร่างกายให้เกิดความสมดุลเพื่อให้กระบวนการหายใจ

5 วิตามินสุดเจ๋ง ที่มะเร็งกลัว

  • @wollapoch
  • 14/05/2017
  • 0
มะเร็งโรคไม่ติดต่อสำคัญที่คร่าชีวิตผู้คนไปมากเป็นอันดับหนึ่ง และในปัจจุบันยังไม่สามารถหาตัวยารักษาให้หายขาดได้ แถมจำนวนผู้ป่วยยังเพิ่มขึ้น สาเหตุสำคัญมาจากภาวะโภชนาการความเครียดและการได้รับสารเคมีต่าง ๆ หนึ่งในสารอาหารที่พบว่ามีส่วนช่วยในการต่อต้านหรือยับยั้งเซลล์มะเร็ง
Page 1 of 212 »